Le calme intérieur


Souvent, nous avons l’impression de ne pas avoir suffisamment confiance en nous, de manquer de recul face aux épreuves de la vie ,et nous cherchons des codes de conduites capables de transformer notre vie en une expérience de liberté , de bonheur et d’amour. La méditation, la respiration, la concentration apaisent nos colères, nos peurs,[…]

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la puissance des émotions positives


Nous ressentons 4 types d’expériences émotives: –les émotions simples qui nous informent sur ce qui est important pour nous, et il est nécessaire de les ressentir. -les émotions mixtes qui sont composées de plusieurs expériences émotives .Elles contiennent habituellement une ou deux émotions et il faut donc les décomposer afin de mieux pouvoir ressentir la[…]

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