Le calme intérieur


Souvent, nous avons l’impression de ne pas avoir suffisamment confiance en nous, de manquer de recul face aux épreuves de la vie ,et nous cherchons des codes de conduites capables de transformer notre vie en une expérience de liberté , de bonheur et d’amour. La méditation, la respiration, la concentration apaisent nos colères, nos peurs,[…]

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la puissance des émotions positives


Nous ressentons 4 types d’expériences émotives: –les émotions simples qui nous informent sur ce qui est important pour nous, et il est nécessaire de les ressentir. -les émotions mixtes qui sont composées de plusieurs expériences émotives .Elles contiennent habituellement une ou deux émotions et il faut donc les décomposer afin de mieux pouvoir ressentir la[…]

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J’arrête de subir ma vie, je me prends en main et ….je vis!


Tendance à se plaindre, à être négatif, c’est la boucle infernale! « J’en ai marre de mon travail, je n’aime pas ce que je fais, chaque matin j’y vais à reculons! » « J’aimerai déménager , vivre ailleurs, partir! » « J’ai des idées plein la tête, et si j’osais je monterai une entreprise? » « Ma vie est ennuyeuse, j’aimerai changer[…]

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Excellente année 2017


Je formule pour chacune et chacun d’entre vous un seul voeu: que cette année 2017 vous apporte réconfort, nouveau départ, retrouvailles, réussite,…et que vous soyez réunis en cette fin d’année,  que vos voeux se réalisent ,que vous soyez soutenus, accompagnés, et que quelle que soit votre situation et vos souffrances, vous ne les viviez pas[…]

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ET SI JE CHANGEAIS MA VIE?


Rien ne sert de vouloir réinventer la roue, il faut profiter de l’expérience des autres…… Rien n’arrive par hasard dans votre vie, il ne suffit pas de comprendre, il faut aussi passer à l’action…. Ce n’est parce que vous avez compris les choses que cela vous dispense de les mettre en pratique….. Ces phrases un[…]

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