La pleine conscience est une méthode pour vivre mieux….Nous passons le plus clair de notre temps à courir après les heures et les minutes. Bousculés par un rythme effréné, obnubilés par ce temps » qui passe trop vite », nous en oublions d’apprécier les petits moments de bonheur quotidien. Nous négligeons les menus détails qui embellissent[…]
Read MoreA partir de fin octobre, je ne serai plus joignable sur Doctolib, car c’est une outil de communication qui ne me convient pas. Vous pourrez me joindre par mails, SMS, téléphone et sur le blog de ce site. Je vous remercie
Read MoreUn(e) collègue qui répond favorablement à vos requêtes mais ne réalise jamais la tâche demandée… Un(e) conjoint toujours sur la défensive… Un patient qui oublie systématiquement son traitement malgré une bonne volonté affichée… Un patient qui oublit sans cesse ses RV, qui a toujours une bonne raison, crée de nombreux problèmes relationnels. Il fait perdre[…]
Read MoreEn cette rentrée je tenais à vous donner quelques informations sur le fonctionnement de mon activité: -tout d’abord concernant la prise de RV, je ne reconduis pas les pages jaunes sur Internet et Doctolib,privilégiant une visibilité sur GOOGLE où les patients me trouveront plus facilement. Ils ont ainsi accès à ce site et pourront lire[…]
Read MoreJe vous souhaite une excellente rentrée, faite de patience, de réussites et surtout de persévérance! Les vacances, ça passe trop vite,et on a juste quitter les tongs qu’il faut mettre des chaussures d’automne, des pulls, des vestes,….bref! ça y est, on y est!! Cet été, j’ai beaucoup lu, appris et réfléchi à toutes ces personnes[…]
Read MoreL’hypersensibilité ne doit pas être résumée à une hyper émotionalité. Elle est aussi une sur-perception des stimuli par nos 5 sens. On peut émettre l’hypothèse que le fait d’être littéralement envahi par ce que nos sens captent, est une des sources premières des réactions émotionnelles internes , trop intenses. Nous sommes un agencement complexe de[…]
Read MoreL’isolement forcé a des conséquences négatives sur notre mental et notre physique. En quarantaine depuis le 17 mars à 12 heures, privés de nos proches, de nos libertés habituelles, nous sommes au prise avec nos humeurs, nos angoisses, nos peurs,….et c’est important de prendre du recul pour anticiper les risques et les limiter. -1/3 des[…]
Read MorePourquoi votre besoin d’affection peut-il s’accentuer avec le confinement? Car vous avez un besoin irrévocable de l’affection de votre conjoint, et vous vous sentez incapable de supporter la solitude, car le confinement accentue ces ressentis. Nous sommes obligés de rester confinés, ce n’est pas librement consenti que nous vivons cette épreuve, voilà pourquoi la frustration[…]
Read MoreNotre condition humaine misérable a peur: peur de la maladie, peur de la mort et l’Homme n’aime pas être seul. Actuellement, notre sphère privée n’est plus privée, elle a pris d’autres dimensions (scolaire, professionnelle, thérapeutique, sociopolitique) .Tous ces registres fonctionnent ensemble et crée de nombreuses contrariétés d’espace et de temps. Le confinement , c’est un[…]
Read MoreEn famille, le confinement avec les enfants à charge, c’est un facteur aggravant de stress. Il faut se sentir parent, jouer son rôle de parent en ce moment de grande vulnérabilité. Les parents ont une mission éducative, ils doivent rassurer leurs enfants, les éduquer, prendre soin d’eux, les détendre en leur proposant des loisirs créatifs,[…]
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